プリン体の含まれた食品を見て

健康番組で痛風とプリン体について解説していました。痛風は中年男性に多いものだと思っていて、女性である私は、プリン体についても意識したことはなかったのですが、旦那さんの健康が気になるという女性の方も多いですよね。プリン体=お酒の飲み過ぎ、ビールの飲み過ぎというイメージがありましたが、実はビールはお酒の中では多く含まれているだけで、他にもっとプリン体の多い食品がたくさんあるのだそうです。例えば、レバーや納豆、カツオなどは、ビールに比べてグッと多く含まれているそうです。納豆は植物性だから関係ないのかと思ったら、大豆にもプリン体は含まれているんだそうです。意外でした。そしてこれも意外でしたが、卵には全くプリン体は含まれていないそうです。気をつけるなら、ビールだけでなく、つまみもだそうですよ。女の転職 ~ 男にも為になる失敗しない転職活動の極意

このページの先頭へ